【妊娠の症状や健康・体調管理】最初で最後？の妊娠出産経験です。。。

妊娠の症状や健康・体調管理

つわり（悪阻）

どちらかといえば楽だった

 

つわりの症状

食べつわり(空腹時の吐き気)

 

つわりによる嗜好の変化

特にないです。なんでも食べれたけど、トマトをやたら食べていました。

 

喫煙（タバコ）

妊娠により絶煙

 

飲酒（お酒）

妊娠により永久禁酒

 

体重の増減

～15kg

 

栄養管理

サプリメントで栄養補給

 

体重管理

その他

 

むくみ対策

塩分を控える

 

健康管理

妊娠するとつわりがあるから嫌でもやせるなんて聞いてたのですが、ほとんどつわりがなく、空腹時につわりがあったので、食べたら治るという感じで、体重を落としておきたいときに落ちなかったので、そのままブクブクと妊娠中は体重だけが増えてきました・・・ということでよく散歩にでたりしてはいたのですが、痩せるまでには至っていません。しかも臨月に入った頃から３キロずつ太ってしまい、赤ちゃんは２０００ちょっとと小さいのに体重だけが１２キロも太って医者に怒られてしまいました。妊娠期間の最後の最後臨月は気が緩みやすく太りやすい時期なので気をつけてください。

 

妊娠時の体調

妊娠中つわりとかはなかったし、とくにむくんだりとかいうトラブルはありませんでした。しかし７ヶ月目ごろからお腹も大きくなり、何故か鼻が敏感になり、自分が異臭を放ってるような気がして気分が悪かったです。それは出産まで続きました。主人に聞いても「何も臭わない」というのですが、私自身はなにかしらいつも臭っててとても嫌な気分になりました。